O termo pré-diabetes é um estado intermediário que indica que um paciente apresenta risco alto para desenvolver diabetes tipo 2, mesmo que ainda não apresente a doença. ^[1]

Esse estado requer muita atenção, pois, assim como afirma a Sociedade Brasileira de Diabetes, a condição do pré-diabetes é a única etapa em que ainda pode ser revertida ou até mesmo que permite retardar a evolução para o diabetes e suas complicações”.^[1]

No entanto, muitos pacientes, ao serem comunicados de que têm pré-diabetes, não enxergam ali uma oportunidade e deixam para se cuidar quando o problema se agrava.

A pré diabetes não precisa ser tratada com medicamentos e a sua progressão pode ser evitada por meio de mudanças no estilo de vida e perda de peso, que podem normalizar a quantidade de açúcar no sangue.

A mudança de hábito alimentar e a prática de exercícios são os principais fatores de sucesso para o controle. Ninguém morre de diabetes, mas sim do mau controle da doença.

De acordo com a International Diabetes Federation, existem no mundo mais de 380 milhões de pessoas com diabetes. Na maioria dos casos, a doença está associada a condições como obesidade e sedentarismo, ou seja, condições que podem ser evitadas. Na fase de pré diabetes, é possível reduzir a taxa de glicose no sangue com medidas simples na rotina. Dentre elas, perder de 5 a 10% do peso por meio de alimentação saudável e exercícios faz uma grande diferença na qualidade de vida. ^[2]

^[1] SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES (Brasil). Pré-Diabetes. Disponível em: https://diabetes.org.br/tipos-de-diabetes/#pre-diabetes. Acesso em: 21 jan. 2022.

^[2]  INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION. IDF Diabetes Atlas. IDF Diabetes Atlas 2021. Disponível em: https://diabetesatlas.org/atlas/tenth-edition/. Acesso em: 21 jan. 2022