No caso da pré diabetes, a evolução para o diabetes tipo 2 pode acontecer por diversos fatores, porém os mais evidentes são os comportamentos de estilo de vida. Isso inclui o consumo de alimentos não saudáveis ​​e estilos de vida inativos com comportamento sedentário. ^[1]

De acordo com o IDF, estudos em diferentes partes do mundo estabeleceram que a modificação do estilo de vida com atividade física e/ou dieta saudável pode atrasar ou prevenir o aparecimento de diabetes tipo 2 em pacientes com pré diabetes. ^[2]

Os estilos de vida modernos são caracterizados pela inatividade física e longos períodos sedentários. As intervenções baseadas na comunidade podem atingir indivíduos e famílias por meio de campanhas, educação, marketing social e incentivar a atividade física dentro e fora da escola e no local de trabalho. O IDF recomenda atividade física pelo menos três a cinco dias por semana, por um período mínimo de 30-45 minutos. ^[2]

Para indivíduos com pré-diabetes, a frequência de rastreamento de diabetes recomendada, como a realização de exames de laboratório, é aumentada para pelo menos uma vez ao ano. ^[3]

^[1] SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES (Brasil). Pré-Diabetes. Disponível em: https://diabetes.org.br/tipos-de-diabetes/#pre-diabetes. Acesso em: 21 jan. 2022.

^[2]  INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION. IDF Diabetes Atlas. IDF Diabetes Atlas 2021. Disponível em: https://diabetesatlas.org/atlas/tenth-edition/. Acesso em: 21 jan. 2022

^[3] SOUZA, Camila Furtado de et al. Pré-diabetes: diagnóstico, avaliação de complicações crônicas e tratamento. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, v. 56, n. 5, p. 275-284, 2012.