Qual é o meu risco de desenvolver diabetes?

Diabetômetro

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Risco baixo | %

Risco moderado | %

Risco discretamente alto | %

Risco alto | %

Risco muito alto | %

O diabetômetro é um indicador da porcentagem de pessoas em cada faixa de risco de acordo com os resultados do quiz disponibilizado no site. A ferramenta não tem qualquer fim de diagnóstico ou de aconselhamento, não dispensando assim a avaliação médica.

Devo fazer exame de sangue para ver se tenho diabetes?

A SBD, através da iniciativa do seu Departamento de Saúde Pública, está disponibilizando a calculadora de risco de diabetes, baseada em um questionário simples e já validado para este objetivo 1,2.

Inserindo alguns dados clínicos e sociodemográficos básicos, esta ferramenta permitirá saber se você está em um grupo de alto risco de desenvolver diabetes tipo 2 nos próximos 10 anos. E também se é recomendado já procurar auxílio médico e fazer exame de sangue para checar a sua glicemia (glicose no sangue).

Ao final, você saberá também quais hábitos saudáveis, comprovadamente, previnem ou postergam o aparecimento de diabetes! 3,4

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Preencha os dados abaixo para iniciar o Quiz:

    1. Idade

    2. Índice de massa corporal

      35 Kg/m²
      IMC:
      18.5 a 24,9 Kg/m²
      Normal ou Eutrófico
      26 a 29,9Kg/m²
      Sobrepeso
      30 a 34,9 Kg/m²
      Obesidade I
      35 a 39,9 Kg/m²
      Obesidade II
      40 Kg/m² ou mais
      Obesidade III

    3. CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (MEDIDA NA ALTURA DO UMBIGO)

      Ícone Homens Homens
      Ícone Mulheres Mulheres

    4. PRATICA ATIVIDADE FÍSICA DIARIAMENTE DURANTE, PELO MENOS, 30 MINUTOS, NO TRABALHO E / OU NO TEMPO LIVRE (INCLUINDO AS ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA) ?

    5. Com que frequência você come verdura, legumes e frutas?

    6. Você toma regularmente ou já tomou medicação para pressão alta?

    7. Você já apresentou glicemia (açúcar no sangue) elevada (ex. num exame de rotina, durante um problema de saúde ou durante a gravidez)?

    8. Você tem alguém na família que foi diagnosticado com diabetes (do tipo 1 ou tipo 2)?

    1. Lindstrôm J, Tuomilehto J The diabetes risk score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care 2003;26:725-31.

    2. Barim EM, MeLellan KCP, Ribeiro R$, Carvalho JAM, Lindstrom J, Tuomilento 1, Corrente JE, Murta-Nascimento C. Tradução e adaptação transculural para o português brasileiro do Escore Finlandês de Risco de Diabetes (FINDRISC) e avaliação da confiabilidade. Rev Bras Epidemiol 2020; 23: E200060. DOI: 101580/1980-549720200080.

    3. Tuomilento J, Lindstrom J, Eriksson JG, Valle TT, Hamalainen H, Hanne-Parikka P, Keinanen-Kiukaanniemi S for the Finnish Diabetes Prevention Program. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes inlie style among subjects with impaired glucose tolerance: N Engl J Med 344: 1343-50, 2001

    4. Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction of the incidence of type 2 diabetes with life style intervention or metformin: N.Engl J Med 346: 393-403, 2002